我が家にもついに(ง ˙˘˙ )ว ルンバがやってきた！！！ 設置って両脇50センチあけないと いけないの知ってた？( °³° ) すごい狭いところに設置する予定だったから いろいろなもの退かしたり コード伸ばしたり ルンバさんリビングに設置◎=3 部屋のマップを 覚…
一緒にカフェ☕️で働いている 大学生の女子から連絡 体調が悪いから休ませてほしい (っ◞‸◟c) 後日聞いてみると 1週間ぐらい咳がとまらず 胸が痛いって あまりにも痛いから 病院に行ったら 肋骨を骨折してることが判明 ホントに咳のしすぎで 骨折するんだᓫ(°⌑°…
よく旅行雑誌に載っていますが！！ 本当においしいのです 明洞にある《明洞餃子》 しかもメニューも 韓国式手打ちうどんカルグクスと 蒸し餃子マンドゥ いい時間にいくと必ず並んでいます 今回は17時ぐらいにいったら3組目でした 行列がなかったのでおやすみ…
先に言っておきますが 麻酔してても 涙を流しながらの施術でした(おゆみは！) 11日経過してとても綺麗に(おゆみてきに！) 仕上がっております お産と同じなのかな いい思い出になると痛さを忘れる カウンセリング 値段、色素、リタッチ付けるかを決めて 個室…
これおゆみの新しく手に入れた眉毛です 今回おゆみは眉毛とくちびるを アートメイクしてきました✏️ 眉毛はとっても薄くて半分ぐらいしか生えてないのよ くちびるはだんだん色がわるくなってきたのでやりたかった アートメイク…針で色をつけてすっぴんでもメ…
朝晩の空気に、秋を感じるようになりました ε-(´∀｀;)ﾎｯ やっと秋だねこれからの季節は、空気が乾燥しカラダも乾きやすくなるよそんなときはこまめな水分補給と毎日の入浴、ねじりのヨガポーズでお腹を意識的に温めましょう腸内環境が整い心もカラダも喜びま…
産まれて初めての体幹を するって未知の世界で楽しい(≧∇≦) 屋形船初体験(ㅎ.ㅎ ),,,♡ 船酔いをするおゆみは 酔い止めを飲んだ 前にハワイのサンセットクルーズで 船酔いして4万円のコース✨ 楽しめなかった という悲しい過去があります(T^T) さーてみなとみら…
いまさらなんですけど ナイトブラ(昼間も使ってていいらしい…でもこれは昼です、夜ですって誰が決めたんだ？) 買ってみました(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ 育てるよりまぁるいおっぱいに憧れて (* 'ᵕ' )☆ そしていまさらなんですけど 楽天カードを作りまして (｀ω´) ポイ…
イラストはおゆみの理想です こんなステキなイケおじが おゆみのお相手ではございません笑 おゆみファンの カープファンのおじいちゃん 先週末から姿を現さなくて ちょっと気になりました おゆみ妄想大好きで勝手に突っ走ります εε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ すっかり頭…
どんなに忙しくても 大好きな人のために 時間を作る ゆっくりとお茶を飲む時間⏰ そういう時間がほしいのです 大好きな人と過ごすことにおゆみの時間を使いたい おしゃべりしたり(*˙˘˙)人(˙˘˙˶) 同じ空気を味わいたい 一緒にいることで成長しあえる 尊敬しあ…
ヨガの帰り道誘惑してくる パン屋さんがあります𝟛 よくあるパン屋さんなんだけど おゆみはここのちっちゃいカヌレが大好きです でもたまにしかなくて… おゆみがいくところだけなのかな？ 見かけると神様✨️✨️が ｢買っていいよ｣と 言ってる°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° と思…
海老名のビール祭り 行ってきました☀️ ご目当ては ハワイ産のビールがきてるとか！ タコの絵のかいてあるビール… 写真撮るの忘れた！笑 昼間にはぴったりな軽い口当たりのすっきりしたビールをぐびっと 暑い日には☆+☆)/ｻｲｺｰ 暑すぎるってことで一旦室内へ 海…
初見のインストラクターᕷ*.° どんな感じだろう… いつもたのしみ\( ॑▽ ॑ )/~♡ すっごいスタイルのいい♥️ インストラクター！！ 憧れちゃうような身体の人に教わるのって だいすき そうなれる気がするから(⌾ˉ ꒳ ˉ⌾)ﾎﾟﾜｰﾝ しかも今日は おしりのレッスン ①ま…
今日仕事場のカフェでさ… ちょっと事件？があったのよ 一緒に働いている女子Aが シャインマスカットを持参したわけ 女子Aは 女子B、女子C、おゆみと女子Aの 分を用意したらしいのよ シャインマスカットに ｢A、B、C、おゆみの分｣って 書いて冷蔵庫にいれてい…
そろそろハロウィン まだ早いか…\/\/Ww𐤔ʷ ّʷ𐤔wW \/\/ おいしそうな かぼちゃが売っていたので サラダ 作りました 小料理おゆみは簡単に作ります ①かぼちゃ1/4を種を取って洗う ②かぼちゃをラップで巻いて柔らかくなるまでチン ③かぼちゃを潰す ④粗熱取ってか…
ほぉーら(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 昨日言った通り🤘(°∀°)🤘 神様はおゆみにプレゼント🎁をくれる 電気屋さんのポイントが4万円分貯まった💰 （・ω・）┏=3ぶうぉぉぉぉん ドライヤーをGET！ しかもReFa❣️ 髪の毛サラサラ✧\(>o<)ﾉ✧ ①顔をコロコロする マイクロカレントでるマッサ…
生きているだけで幸せ ご飯がおいしかったら幸せ 仕事のできる身体、環境に感謝します みんなすでに幸せは持ってますよ (*˘︶˘*).｡.:*♡ 気がついていないだけ 無いものねだり おゆみもだけど笑 小さな幸せを積み重ねて いろんなものに感謝をして生きる 小さ…
米モデル…おゆみ ｢わたしは大丈夫｣と言い聞かせる トラブルがあっても ひどいことをされても 心が落ち着かない時 落ち込んでいるときこそ 自分自身を抱きしめ 声に出して言おう わたしは大丈夫 できるだけ心を泡立たせずに暮らす そうやって穏やかな気持ちに…
夜はエアコンのいらない気温となってきました すっかり秋の風 もうセミじゃなく秋の虫の声 う～ん季節は次へ移ったのね 今日は風邪っぴきの治りかけ すぐにできるパスタ20分ぐらいでソースできた 美味しくできたから 忘れないように記録しておこう✍️ ①なすを…
まずおゆみではないですから！ おゆみは2日前から風邪です💉😷😷💊 今朝も熱を測ってから出勤🦖🐾 昨日より元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 病状はくしゃみがでるぐらい ちゃんとマスクしてます お酒も呑まずがんばってます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ おゆみえらいっ<( ¯﹀¯ )> 親子でご来店のお客様☕️ …
昨日は一番つらかったヨガの時におそらく発熱していたと思う( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ) 今日起きて出勤…する？ 36.8これならいける！マスクをして出勤 元気なんだよなぁ︎ というわけで1日ちゃんとお仕事できました ☕ きのう先生にお願いした 呪文って本当にあるのか… 夢って…
今日起きて 朝晩涼しくなってきました エアコンも使わず寝ております 今朝起きた時 喉の奥に違和感ｲｶﾞｲｶﾞ*1 パブロン飲んで 仕事に行った☕️ カフェで働いています 薬が効いているのかいつも通り元気 治った？(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ おゆみは免疫が高いと信じている と……
今日ばヨガに行って 身体のこと教わってきました✍️ デジタルデトックスヨガ 私たちの身体を生体電流という電気が 流れています 生体電流を整えるのがこのデトックスヨガ♀️なのです この生体電流は、体のあらゆる. 組織に作用しています 例えば、心臓や脳、…
9月22日から韓国に行きます✈️ その会議しました 韓国に行く目的は韓国美容( ˶'ᵕ'˶) シミ取り、ハイフ、毛穴のケア、アートメイク、 各国コスメ、服 あと時間があればコルギ、足つぼ 食べて、顔の工事、お土産買う これが韓国だと思っている(おゆみは！) どん…
おゆみ自分の居場所を探し中です (･ω･｡)ｷｮﾛｷｮﾛ(｡･ω･) 昨日からなんとなく イライラするおゆみです そのうち自分を取り戻すでしょ と大きな気持ちで過ごしています おゆみは｢誰かのために｣が 居心地がいいんです(*´ч`*) 最近はそれに気がついて成長したなって…
久しぶりになんだか イライラする… いままで困ってしまう更年期障害は ホットフラッシュ まわりに迷惑がかかるイビキ(これは近いうちに病院にいこうかと考え中) ぐらいなんだけど 3つ目なのかな イライラする ヨガをしててもなんだか落ち着かない♀️ 隣の人…
おゆみはカフェで働いてます☕️ お客様は場所柄 年配者が多いんです でもここに来られるってことは元気な証拠 毎日来てコーヒーとケーキのオーダーのおじいちゃんとか よく来るのにショートサイズってどのくらいかしら？って聞いてくるおばあちゃん 毎日楽し…
簡単にできた しかもおいしい\( ˆωˆ )/ 下準備したこと ①ほうれん草ゆでた ②野菜を切った ③ごはんの準備…さとうのごはんでも冷凍ごはんでもいいから食べられるようにほかほかにする ④薄切りの牛肉を炒めてやきにくだれをかけておく さて！つくるよ フライパ…
女が…おゆみが… かもしれないけど笑 いやなこともいいことも 忘れちゃうのが人間(だと思っている) いいことは忘れたくないから 何度も思いだして 笑って生きていく おんなは(おゆみは)いやなことを都合よく忘れたり …そんなことあったっけ？… ショックを和ら…
どんな悪いことを考えていても どんな醜いことを思っていても どんな悲しい事があったとしても とりあえず口角はあげておく 脳は口角があがっていると ｢私は幸せなんだ｣勘違いをするんだって 脳と腸は繋がっているので 腸から ハッピーホルモンのセロトニン…
