おゆみのにちじょう

おゆみの日常を発信していきます

捨てられないもの

暑くなってきた💦

春っていったい何日あったんだろうか❓

桜も🌸あっという間に散ったような気がする

夏☀️🍉🌻🏊がきたような陽気

(ง ˙˘˙ )วウキウキ

おゆみはホットフラッシュがあるので

冬でも毎日ちょっと暑いんだけどね

( ´꒳`💧)💦

季節の変わり目です

にゃもはすぐ風邪っぽくなる

去年の年末ぐらいからヤクルト1000飲んでいるんだけどなぁ🫙

ほらそこで( >д<)、;'.・ ゲホゴホしてるし

でも風邪ひいたって言わないんだよね笑

さっきレモネード🍋作ってあげた

おゆみできるこ(๑•̀ㅂ•́)و✧

ひどくなると💪筋肉なくなるんだよ

(ヾノ・ω・`)ナイナイ

さて今年のハワイ🌴はどーかなぁ🤔また棒人間かなぁ

( o≧д≦)oガンバレー!!にゃもー!

 

ちょっと暑くなるとね(☀️ '-' )☀️

扇風機ほしくなるじゃん

いまはサーキュレーターかな…🤔💭

でもおゆみは扇風機なの

しかもちよちゃんの┏(((卍)))

20年前に亡くなってからおゆみがずーっと使ってる

ちょっとカタカタいうけど

去年引越ししたときに捨てようかと思ったけど

捨てられない

今年も出番が来たようだ☀️

掃除してあげたよ

今年もよろしくね💕︎٩(๑>ᴗ<๑)۶

チョコザップでエステ

おゆみはチョコザッブ会員です

ヨガにいくの面倒くさっ

って日はチョコザッブ行きます💪

最初はちょっとだけジムマシーンで筋トレ

だったのですが

最近はエステデビュー✨️

チョコザッブアプリで

時間の予約⏰

おゆみがよく行くチョコザッブでは

いつでも予約取れます(いまのところ)

(b`>▽<´)-bイエーイ☆゛

使い方はエステの個室に

貼ってあるよ

気になるようならアルコール消毒(エステの部屋にあります)

ジェルを塗る(エステの部屋にあります)

機械の後ろのスイッチいれて

ボディかフェイス選んで

時間のタイマーいれて

("ᐕ)ノⓈⓉⒶⓇⓉ -----❥❥❥

あとはスタートしてから

レベルあげる

今日はカフェお仕事で疲れたわ😲のときは

血行よくなるしむくみにもいいし

チョコザッブいいじゃん

(b`>▽<´)-bイエーイ☆゛

ハワイ🌴行くまでの日いろんなことして

頑張るよ(ง •̀_•́)ง

にゃももおゆみが行くよ‼️っていうと着いてくる

にゃもには筋肉💪欲しいんだよ🙏

ちなみにホワイトニングもネイルも脱毛も

いつもあいてる

おゆみがいくチョコザッブはね(*ˊᵕˋ*)

ラッキー😆🙌

 

だらーんとした日

昨日の二日酔い🍻…とまではいかないけど

天気も良くないし☁️なんか身体重い💦

昨日の食べ過ぎか???🍕🐟🥜

今日は土曜日なので野球は14時から

起きて、洗濯していたらもう午後⏰お昼すぎてるじゃーん

お腹空いた(›´ω`‹ )

今日の野球のお供は干し芋🍠

今日のベイスターズは宮崎さんのホームラン以外は点が入らないし

なので、途中でロッテにしても負けてるし

チェッ( ´ . ¸ . )

おゆみにとってはぱっとしない野球となりました

( ´-ω-`)

さて!ごはんでも作ろうか😋🍴

簡単お料理開始🍳

フライパンにオリーブオイル

そこへスライスしたにんにく

ひき肉どーん

ちょっと動物くさっ…と思ったので

しお、こしょう、さけをふりふり

ひき肉の色がかわったら

えのきときゃべつ〔食べられるような大きさに切ってね〕

味付けはみりん、しょーゆ、ひとまわし

こしょう、七味唐辛子ふりふり

味見して

もうおいしいのよ(๑>؂<๑)

でも口がおデブのおゆみはここにごま油

おゆみはパスタにしよーと( ˶´﹃`˵ )

と、思ったんだけど買ってなくて…ペンネにかけた

これご飯にかけてもいいと思う

 

おゆみ…我慢できず

仕上げに粉チーズしちゃいました🐷

 

チーズが合うってことは🧀

とろけるチーズのせて焼いても絶対おいしいやつ

 

明日はカフェお仕事☕️

世間はゴールデンウィーク☀️

がんばっておいしいコーヒー入れよう

 

4・26ハマスタ«٩(*´ ꒳ `*)۶»

おゆみはベイスターズファンです⚾️

大体月イチぐらいでスタジアムで観戦します

今日はハマスタ✌🏻️( *´꒳`* )✌🏻

昨日までの気分一新ではりきっていきましょ

おゆみ前回のハマスタ筒香さんの会見

その時度会タオル買おうと思ったのに売り切れ

今回買えました😊

そして今日の席は珍しく外野席の応援団のいるところ

まわりはガチのベイスターズファン

盛り上がりすごくてめっちゃ楽しかった!

試合も点を取られて

追いつき

そして満塁ホームラン⚾️🏏

そう!おゆみタオル記念💖

度会のタオルをふりふり応援で度会満塁ホームランꉂꉂ📣🥳

という楽しい試合でした(≧∇≦)

応援席はみんな友達(*˙˘˙)人(˙˘˙˶)

電車が混むので1杯飲んで帰ろうということになり…

1杯のつもりが…終電となり

無事に帰宅したのでした

度会さんの「さいこーでぇーす」ハマスタならやっていいことにしませんか?

 

「なにをする」じゃなく「誰と過ごすか」

50代のおゆみの高校からの友達

まりりん🙂

ずーっと友達で久しぶりに

去年旅行に行った✈️

遡ること…2022年の冬⸜❄

ハワイ計画を始めて

2023年9月に実現した🌺

まりりんにとっては初のハワイ🌋

おゆみはここ最近

年に2回は行っているのでご案内🙋‍♀️

まりりんの希望はワイキキではなく

馬にのること

だからクアロア牧場でジープに乗ったり🚙

ご希望通り馬に乗ったり🐴

最後にはワイキキも行ったけどね🌴

↑ヨガ中のおゆみ

 

そんなまりりんとLINE中~

7月に赤レンガでハワイのイベントがあるから一緒にいこうよ!って

盛り上がってました❀.(*´▽`*)❀.

まりりん

~何をするのかも大事だけと、誰と過ごすかのほうが重要だよね~

時間は限りがあるからね⏰

おゆみとの時間を大切にしてくれているまりりん

心が温かくなりました😊

 

友達のいすってあると思うの

みんな個数はちがうだろうけどね

ひとつ空くと誰かに出会うチャンス‼️だと思って去るものは追わず

自然体にまかせて生きていこうと思ってます

まりりんのいすは

まだまだ空かないと信じています🍀*゜

 

 

 

 

備えよう!

今日はヨガが休みなので

のんびりスーパー行ってきました

久しぶりに時間があるので

いろいろと見て回りました👀✨

ほんとに物の値段上がっているのね

おゆみの時給はいつになったら上がるの?⤴️

足りない分はにゃもに頼もう🙏

にゃもってしゃちょーなのよ🐱

そう!お金も備えよう💰

 

じゃなくて笑

スーパーね

いまってすごい便利なおにぎり🍙あるんだね

災害用で売っている

これは備えよう

でもおゆみにとってはハワイ🌺🌴に持って行けるんじゃないか?用で見てしまう

海外にお肉は持っていかれない〔エキスもだめ〕🐮🐷🐔

あとフリーズドライの雑炊もあった

おゆみ今年のハワイまであと1ヶ月☀️

あっ( °_° )ダイエット((((;゚Д゚))))

 

ろーきだって!!!

この間までSundayろーきだったじゃん‼️

 

おゆみのカフェに

ロッテファンの大学生〔🚺〕がいるんです

「おゆみさん、今日ろーきですよ」

なぬ????

ここのところ真面目にカフェお仕事☕️して

ヨガ🧘‍♀️も行っていたが!

早く帰ってろーき観なくちゃ!ꉂꉂ📣

ヨガをキャンセルしてっと(〃ᵔ⩌ᵔ〃)yエヘヘ

あーーー明日のヨーグルトがない😔💦

お家の1番近くのローソンに寄って

ヨーグルトだけ買う…

なんてできない笑

見た事のないエビスがいた

あと最近CMでみるジノン

よし!今夜はこれだ!

ヨガ吉に開脚ヨガさせておゆみはロッテの応援をしよう

大根のサラダだけ作ろう

大根切ってベビーリーフにのせてツナものせて

あとはごま油としお

以上𓌉🥗𓇋

あっ(๑°ㅁ°๑)‼

藤岡さんもどってきた!

ルーキーきゅーとでてる!

ソトさんの応援歌…まだちょっとこわい

( o≧д≦)oガンバレー!!ろーき!

 

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