初見のインストラクターᕷ*.°
どんな感じだろう…
いつもたのしみ\( ॑▽ ॑ )/~♡
すっごいスタイルのいい♥️
インストラクター！！
憧れちゃうような身体の人に教わるのって
だいすき
そうなれる気がするから(⌾ˉ ꒳ ˉ⌾)ﾎﾟﾜｰﾝ
しかも今日は
おしりのレッスン🍑
①まあるいおしりを作りたかったらおしりの上を
鍛える
②四角いおしりを治したかったらおしりの横を鍛える
③おしりと腿の境界線を作ってヒップアップしたかったらももの裏を鍛える
④股関節が硬く動きが悪いならおしりをほぐす
…おゆみ全部じゃん
レッスン中ちゃんとおしりに意識をむけて
がんばりました💦
いまおしりが痛い…筋肉痛の予感
《おしりは裏切らない》
そしてほぐし中
おゆみはテニスボールにおしりを乗せてコロコロしてます
揉んでくれるイケメン募集中( ᐢᢦᐢ )
このインストラクターも
ピーマン形のおしりがいやで
おしりヨガの資格取ったんだって
筋肉は鍛えれば答えてくれる💪
いくつになっても遅くない！
明日は敬老の日👴👵♡
きっとニュースには
元気なご老人がでてくることでしょう笑
平和だわ～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
